4ème jour sans tabac -Mardi 05 février 2008-

Are Krishna, Are Krishna … non non ça va .. j’ai rien fumé … je vais pas tout gacher en si bon chemin hein ?Ah les vertus du Champix .. non plus sérieusement ça va bien et même très bien ! Merci pour vos commentaires c’est cool et motivant En tout cas mes découvertes made in India passent bien ! c’est top et trop relaxant n’est-ce pas ?. Enfin moi j’adore.

Bon le résumé de la 4ème journée : déjà 4 !! Plus les jours passent, plus ma motivation est grande.

Matin : levé en forme, dej et mon Champix à 0.5 mg ! Au bureau ça sent la clope … le manteau de mon collegue sur le porte manteau … incroyable… je me transforme en l’homme qui vallait 3 milliards ..je deviens bionique ou quoi ? Non simplement l’arrêt du tabac. Toujours pas de manque.

Après-midi : Vous allez me prendre encore une fois pour un grand dingo…. je suis descendu avec un fumeur … il a fumé devant moi … bah rien .. même pas envie.. en plus il en a fumé deux de suite !

J’ai bien bossé !

De retour du bureau .. dans le métro .. une possédée qui braillait que son dieu c’etait Lucifer .. elle a du prendre deux boites de Champix d’un coup …

Bon ce soir je vais prendre mon 2ème comprimé à 0.5 mg de la journée .. résultat des courses un peu plus tard..

Soir : diner , et et et Champix ! 0.5mg …. effet … aucun …. pas d’éléphant rose à 100 m à la ronde, mes pupilles ne sont pas dilatées, je ne suis toujours pas un serial killer en puissance. Jai enchainé again avec mon petit café et ça va plutôt pas mal et même très bien. Pas de manque véritable. Alors ça roule ….que demander de plus ?

Bon j’ai lu ça .. je ne sais pas si c’est fiable ?

8h : aprés l’arret la quantiter de monoxyde de carbonne dans le sang diminu de moitier,l’oxygénation des cellules redevient normal

-24h: le risque d’infarctus du myocarde diminue déja.Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.

-48h: Le gout et l’odorat s’améliorent.Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

-72h: Respirer redevient plus facile.Les bronches commencent à se relacher et on se sent plus énergique

-2semaines à 3 mois: la toux et la fatigue diminuent.On récupère du souffle.On marche plus facilement

-1 à 9 mois: Les cils bronchiques repoussent.On est de moins en moins essouflé

-1an: Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur

-5 ans: Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.

-10 à 15ans: L’espérance de vie redeviient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumer.

Ce soir ne ratez pas “Papillon” sur France 3 avec mon idole de toujours Steve McQueen !

~ par niveau330 le février 5, 2008.