7ème jour sans tabac -Vendredi 08 février 2008-
1jour+1jour+1jour+1jour+1jour+1jour+1jour=7 jours = 1semaine ==========> Yes ! I am Happy ! very Happy.
Et oui .. incroyable… je pensais que c’était impossible pour moi de réaliser cet exploit. Ma motivation est grandissante de jour en jour. Je ne le cesse de le répeter mais c’est tellement vrai.
Xpchampix et Azazelle ce n’est pas le moment de baisser les bras. Le plus difficile est fait !
J’ai profité de vos conseils pour allumer des bougies parfumées plus des batons d’encens ( pas tout en même temps je vous rassure ) afin d’éliminer les odeurs de clopes .. plus lavages .. Avec les Mantras en musique de fond je vais pas tarder à me faire Gourou Champix .. 
La dépendance au tabac c’est aussi psychologique. Je pense qu’un bon mental, une sérénité de l’esprit aide pour beaucoup à la réussite. Il faut au début éviter les endroits ou les choses propices à l’envie de fumer : les fêtes, l’alcool, les repas de 2 heures, les conflits, les idées noires. Il faut positiver, et ne pas penser à la cigarette. S’occuper au max : taches ménagéres, loisirs, boulot, paperasse, la cuisine, le jardin ( si vous en avez un ) – Faire du sport, s’aérer. Bien dormir. Zen
C’était les conseil du Gourou Gilles !
Ce soir une video “obligatoire”: Mr Johnny Cash à la prison de St Quentin . Respect .
Et en bonus Eric Clapton playing Robert Johnson ( franchement Carla euh ..Celui là il était bien .!.. )
oh Gourou gourou… Gillou…(pardon c’est pour la rime !!) Tu peux pas m’livrer un cageot de ta pêche tout les matins pendant mon traitement ! lol ! allez, steuplait !!! la pêche que t’as bou diou… elle transpire dans tes mots !!! merci !
La première chose à faire c’est de s’aimer, de bien se connaitre et d’être positif.Cela semble simpliste mais c’est tellement vrai. Je dis pas de faire de l’egocentrisme mais de se dire par exemple chaque matin que tu vas passer une journée formidable.Enfin chacun sa méthode, mais tu vas voir en arretant de fumer chaque journée passée sans cette drogue (qui régule ton comportement) sera pour toi un bien être infini et une victoire sur toi même très valorisante et importante.
Bizz et bravo pour ton Blog que je lis très attentivement!