1 An !!!!  12 mois !!! 365 jours !!! incroyable … non fumeur depuis 1 an .. voilà c’est fait et ce n’est pas si difficile que cela. C’est vrai la motivation est nécessaire et importante, les tentations tenaces, mais c’est largement possible, pour tout le monde, de le faire. La preuve. Je fumais, beaucoup, et je ne pouvais concevoir de vivre sans. « The way of life » , la cool attitude, bref une partie de moi aussi indispensable que mes 5 sens qui un certain 02 février 2008 est partie en fumée..Bah non il est possible de vivre sans, et d’être cool !!

Un truc qui aide grandement à mon sens , c’est l’interdiction  dans les lieux publics,une super  bonne idée !, et je crois que cela facilite aussi pas mal les choses; l’odeur du tabac surtout le matin lorsque je croise des fumeurs est devenue impossible à supporter. Je ne sais que vous dire si ce n’est que j’ai un petit sourire en coin lorsque je vois ces fumeurs sur le trottoir en plein froid se dandiner comme des pingouins à tirer sur ce truc infâme… la cool attitude ?

Dans les soirées ? au secours .. c’est maintenant la plupart des cas, dans la cuisine la fenêtre ouverte .. alors bon .. super le plaisir de fumer.

Je ne tousse plus, des maux de têtes beaucoup plus rares ( alors que j’étais migraineux ), des dents de star, un odorat plus développé, la délivrance du syndrome du paquet du dimanche soir, pas de problème pour se lever le matin  .. bref .. voilà mes 1ères  impressions pour cette 1ère année.

Je pense être sur le bon chemin; celui de la raison et de préserver ainsi et  avant toute  autre chose ma santé pour l’avenir.

Effectivement ce n’est pas toujours simple de gérer cette incroyable dépendance à cette drogue. C’est qu’elle est tenace. Le cerveau doit garder en mémoire toutes ces années de nicotine et de consommation de divers produits chimiques.

Enfin croyez moi il est tout de même plus agréable de ne pas être dépendant de ce pseudo plaisir. Oui fumer est certainement un plaisir de quelques secondes mais à quel prix ? C’est vrai que je garde en mémoire cette cool attitude .. mais au final ma santé en prenait un sacré coup à chaque fois. Alors stop. Si vous avez cette volonté, il ne faut pas hésiter. Mais seulement si vous l’avez, sinon à mon avis c’est l’échec assuré.

Bonne soirée à tous

La volonté, c’est le plus important, le reste c’est du vent.

Une aide est indispensable ( livre, Champix, pastilles etc… ) les premières semaines, mais après c’est la volonté qui fait tout le reste.

Rendez-vous le 02 janvier …

Take care

toujours non fumeur !! je rassure  !!

RAS sinon des kilos en trop !!